Tageslichtwecker – Mit Licht besser aufstehen

TageslichtweckerDer Tageslichtwecker ist ein ganz besonderer Wecker, der es uns ermöglicht den Tag fitter und gesünder zu starten. Mit seinem speziellen Licht und seinem Weckvorgang sorgt er dafür, dass wir sanft aus dem Schlaf aufwachen und schon während des Aufwachends mit Energie für den Tag versorgt werden.

Auf dieser und den folgenden Seiten, werden wir mehr Informationen über den Lichtwecker veröffentlichen und einzelne Produkte genauer beschreiben.

Der Tageslichtwecker unter der Lupe

Wie funktioniert eigentlich so ein Tageslichtwecker genau? Das Prinzip von diesem Wecker ist ganz einfach und basiert auf ein natürliches Aufwachen. In der Zeit, wo unsere Vorfahren noch keine elektronischen Wecker hatten, diente der natürliche Sonnenaufgang dazu, um den Tag zu starten. Es ist ein einfaches biologisches Naturschauspiel, was sich jeden Tag wiederholt. Das Licht stimuliert unseren Körper und senkt so die Produktion vom Schlafhormon Melatonin. Unser Körper hat nun die Möglichkeit andere Hormone zu produzieren, die uns dabei helfen den Tag mit Energie durchzustehen. Und genau dieses Schauspiel simuliert ein solcher Tageslichtwecker, einen Sonnenaufgang. Das Licht beginnt schon etwa (je nach Modell) 30 Minuten vor der eingestellten Weckzeit, immer heller zu werden und bereitet so den Körper sanft auf das Aufwachen vor. Das hat den Vorteil, dass unser Körper ohne den nervigen Ton eines normalen Hausweckers und auch zugleich ohne Stress den Tag beginnen kann. Die meisten Lichtwecker bieten auch zusätzliche Funktionen, wie etwa Naturtöne, Radio oder MP3-Player. Zusätzlich können sie auch als Einschlafhilfe (simulierter Sonnenuntergang) genutzt werden. Oder als einfache Nachttischlampe das Lesen vor dem Schlafengehen ermöglichen.

Vorteile eines Tageslichtweckers

  • der Tageslichtwecker weckt den Körper sanft aus dem Schlaf
  • verhindert ein Stressiges Aufstehen
  • zuverlässige Weckmethode mit Licht
  • versorgt uns schon am Morgen mit Energie für den Alltag
  • kann auch als Einschlafhilfe genutzt werden
  • dient zusätzlich als moderne Nachttischlampe

Den besten Tageslichtwecker kaufen

Es gibt eine große Anzahl von Anbietern, die Tageslichtwecker verkaufen. Die bekanntesten sind etwa Hersteller wie Philips oder Lumie Light. Die Modelle unterscheiden sich alle sehr stark in ihren einzelnen Funktionen, da verliert man schnell den Überblick. Wir empfehlen die folgende Lichtwecker-Test-Seit, um den besten Tageslichtwecker für die eigenen Bedürfnisse zu finden. Hier geht es zur Seite.

Tageslichtwecker Produktvideo

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